Elämää kännykkä kädessä
Kolmisen kuukautta sitten oli elämä melko tukalaa. Ei ollut hyvä olla fyysisesti eikä henkisesti. Mieli kävi kierroksilla ja päivät täyttyivät oman olon diagnosoinnista somen ja netin voimin. Mikä on, mistä tämä oire johtuu, voiko tämä olla oire tästä ja miksi näin tapahtuu? Kaikki oli pelkkää kysymysmerkkiä ja vointi oli jotain hirveän ja kuoleman väliltä 😖 Olin aivan varma että olin onnistunut "rikkomaan" itseni äärimmäisillä fyysisillä ja psyykkisillä ponnistuksilla eli tietyllä tavalla mukana oli jo tässä vaiheessa aavistus siitä että nyt on menty oman kestävyysalueen yli. Pelkäsin kuitenkin että olin kehittänyt itselleni jonkin vakavan sairauden joka oli nyt aktivoitunut ja alkanut jylläämään kehossa ja mielessä. Onneksi pääsin nopeasti oikealle lääkärille eikä tarvinnut enää tehdä omia diagnooseja netin kautta tai hakea somesta apuja siihen millä parannetaan mieli ja keho taas toimivaksi. Voin kertoa että somen ja netin voima mielen käydessä kierroksilla ei ole paras apuri eikä todellakaan minkään diagnoosin tekemiseen. On sitten kyse fyysisestä tai psyykkisestä ongelmasta ja vielä pahempi jos molemmista.
Paljon on puhuttu sosiaalisen median käytöstä, siitä mitä se aiheuttaa tai sen vaikutuksista. Omalla kohdalla se on ollut sekä hyvässä että pahassa läsnä ihan jokapäiväisessä elämässä. Jo aikoja sitten ilmestyi puhelimen äppeihin Facebook ja vähän jälkeenpäin Instagram. Jossakin vaiheessa oli myös TikTok hetken kuvioissa. Nyt kun oma mieli on kaivannut lepoa ja on miettinyt oman elämänsä suuntaa, on myös kyseenalaistanut somen käytön. Olen tykännyt Instasta koska tykkään jakaa kivoja kuvia ja on mukavaa piristää erilaisilla positiivisilla tarinoilla kanssa ihmisten päivää. Facebook jää kokoajan vähemmälle käytölle. En tykkää sen negatiivisesta ympäristöstä koska on taho mikä tahansa, asia mikä tahansa, on keskustelut negatiivista ja hyvinkin ilkeämielistä toisten haukkumista. Itsellä ei tulisi ikinä mieleenkään arvostella, haukkua tai jopa haistatella täysin tuntemattoman ihmisen mielipidettä. Toisaalta en myös ikinä menisi omia mielipiteitä mihinkään postaukseen jakamaan koska kautta-aikojen on mielipide eroja ollut ja aina ne aiheuttavat eriäviä ajatuksia. Kasvotusten keskustellen nämä tilanteet harvemmin äityvät huuteluksi, haukkumiseksi tai vit#¤"%ksi mutta somessa tämä on jotenkin ihan "normaalia" että voi toista mollata ja arvostella ihan siinä määrin että koko keskusteltu asia jää toisen mollaamisen jalkoihin. Valitsen mieluummin kasvotusten keskustelut ja fyysiset läsnäolo tilanteet joissa osataan käytöstavat ja toisten ihmisten kunnioittaminen 🙂
Mutta kuten sanottua, some on tätä päivää ja siitä saa kukin eri tavalla irti ja hyötyä elämäänsä. Kuitenkin omalla kohdalla olen alkanut kyseenalaistamaan sen voimaa koska ihan liian helposti tulee tarrattua puhelimeen ja hävittyä tunniksi pariksi kaiken maailman uutisoinnin, postausten ja feedien maailmaan. Näiden hetkien jälkeen huomaan mitenkä monesti se vaikuttaa mielentilaan, jaksamiseen sekä ihan jo koko kehon tilaan. Olen miettinytkin että mitäpä jos some tai itseasiassa koko puhelimen tarjoamat eri mediat ovatkin osasyynä siihen että voin huonosti? Puhelin tarjoaa aina siihen tarttuessa nopeaa infoa, erilaista infoa, hyvää infoa, huonoa infoa ja antaa mielelle virikkeitä ja ajatuksia. Vaikka kaikki olisi just hyvin näin eikä tarvetta olisi mitään muuttaa niin siltikin sitä aina havahtuu lukemassa milloin mitäkin kurssiohjelmaa, asuntoesittelyä tai harrastuksen tuntisisältöä. Ja eihän siinä mitään jos tämä tiedon haku tulisi tarpeen ja halun pohjalta mutta kun yleensä tämä tulee eteen heitettynä. Ihminen on utelias, ihminen haluaa elää ja kokea ja ihminen haluaa myös voida hyvin. Jos on vähänkin huono päivä, mieli maassa tai pahimmassa tapauksessa uupunut, mikä sen parempi kuin eteen heitetty ajatus että KUN osallistut tähän, ALOITAT tämän tai jopa OSTAT tuon. Kun on tyytymätön, tekee sitä mitä tahansa jotta pääsee tasolle "tyytyväinen".
Ehkä tässä vähän kärjistetysti omaa näkökulmaa tämän päivän yhden hektisyyden lisäämästä kanavasta. Edelleen oma puhelin vie päivittäin sosiaalisen median kanaville mutta vähenemään päin on käyttö. Nyt kun jaksamista on taas hiukan enemmän on hetkiä enemmän ulkoillen, ystäviä tapaillen ja oman perheen kanssa viettäen. Myös kirjojen ja lehtien lukeminen on ottanut sijaa jokaiseen päivään ja kotiaskareetkin ovat alkaneet olemaan taas ihan mukavaa puuhastelua. Kyllä eletty elämä voittaa tuon kännykän kautta elämisen 🧡
Siis niin tämä taas <3
VastaaPoistaIhana kuulla että on samanlaisia ajatuksia muillakin! Pieniä asioita mutta isoja merkityksiä :)
Poista